Lifestyle

4 chás que estou amando no momento

Olá Amores!!

Como foram de “Festas”?

Eu comi mais que o normal!  Por conta disso, agora que voltamos a vida normal, voltei a minha rotina de alimentação, exercícios… Quem me conhece sabe que sou LOUCA por chás e eles super me ajudam a desinchar, pois retenho muito líquidos e meu intestino é super preguiçoso.

Cavalinha

Auxilia no combate:

  • celulite
  • pressão alta
  • ácido úrico
  • anemia
  • úlcera
  • obesidade
  • flacidez na pele e músculos
  • hemorragias nasais
  • pedra nos rins
  • pedra na vesícula
  • menstruação excessiva
  • osteoporose

Essa folha possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar microorganismos presentes no corpo, e com isso desintoxica o organismo.

Oliveira

Seus benefícios são:

  • acelera metabolismo
  • protege coração
  • controla pressão
  • diminui colesterol
  • protege o fígado
  • previne envelhecimento precoce 
  • fortalece sistema imunológico
  • combate osteoporose
  • diurético
  • possui propriedade anti- inflamatória

A folha da oliveira é super rica em antioxidante!!

Erva Mate

Benefícios

  • acelera metabolismo
  • antioxidante
  • anti- inflamatório

Hibiscus (chá vermelho)

 

Seus benefícios são:

  • emagrece
  • reduz colesterol
  • anti-inflamatório
  • anti-bacteriano
  • anti-depressivo
  • controla pressão arterial
  • digestivo
  • diurético

Esse chá em excesso pode causar intoxicação. 

Gestantes ou mulheres que desejam engravidar (pois causa infertilidade) não devem consumir.

Informações importantes:

  • Todos os chás não devem ser feitos em alumínio, pois ele faz com que ocorra perda de propriedades das folhas
  • Medida: 1 colhes e 1/2 de folhas para um litro de água
  • Sempre prefira fazer no modo de infusão, porque os saquinhos prontos também perde propriedades
  • chá diuréticos devem ser consumidos com cautela, pois o excesso pode levar a perda de eletrólitos como sódio e potássio
  • No caso do Hibiscus eu só consumo 1x a cada 15 dias 

Gostaram das dicas??

Deixem nos comentários e compartilhem com amigos para aumentarmos nossa família!!

Um caminhão de beijinhos

 

 

 

 

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