4 chás que estou amando no momento
Olá Amores!!
Como foram de “Festas”?
Eu comi mais que o normal! Por conta disso, agora que voltamos a vida normal, voltei a minha rotina de alimentação, exercícios… Quem me conhece sabe que sou LOUCA por chás e eles super me ajudam a desinchar, pois retenho muito líquidos e meu intestino é super preguiçoso.
Cavalinha
Auxilia no combate:
- celulite
- pressão alta
- ácido úrico
- anemia
- úlcera
- obesidade
- flacidez na pele e músculos
- hemorragias nasais
- pedra nos rins
- pedra na vesícula
- menstruação excessiva
- osteoporose
Essa folha possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar microorganismos presentes no corpo, e com isso desintoxica o organismo.
Oliveira
Seus benefícios são:
- acelera metabolismo
- protege coração
- controla pressão
- diminui colesterol
- protege o fígado
- previne envelhecimento precoce
- fortalece sistema imunológico
- combate osteoporose
- diurético
- possui propriedade anti- inflamatória
A folha da oliveira é super rica em antioxidante!!
Erva Mate
Benefícios
- acelera metabolismo
- antioxidante
- anti- inflamatório
Hibiscus (chá vermelho)
Seus benefícios são:
- emagrece
- reduz colesterol
- anti-inflamatório
- anti-bacteriano
- anti-depressivo
- controla pressão arterial
- digestivo
- diurético
Esse chá em excesso pode causar intoxicação.
Gestantes ou mulheres que desejam engravidar (pois causa infertilidade) não devem consumir.
Informações importantes:
- Todos os chás não devem ser feitos em alumínio, pois ele faz com que ocorra perda de propriedades das folhas
- Medida: 1 colhes e 1/2 de folhas para um litro de água
- Sempre prefira fazer no modo de infusão, porque os saquinhos prontos também perde propriedades
- chá diuréticos devem ser consumidos com cautela, pois o excesso pode levar a perda de eletrólitos como sódio e potássio
- No caso do Hibiscus eu só consumo 1x a cada 15 dias
Gostaram das dicas??
Deixem nos comentários e compartilhem com amigos para aumentarmos nossa família!!
Um caminhão de beijinhos
Otima postagem Juju!
Parabens pelo post incrível!